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Mirko (38)
Was ist vor einer Spende zu beachten?
Was ist vor einer Spende zu beachten?
Kommen Sie nie mit leerem Magen zur Spende. Am besten nehmen Sie zwei Stunden vor der Spende eine fettarme Mahlzeit zu sich. Trinken Sie im Vorfeld ausreichend alkoholfreie Getränke. Vermeiden Sie Hektik vor und nach der Spende.